AUTO-CRITICA DESTRUCTIVA
Muchas veces nos criticamos a nosotros mismos con mucha dureza y sin misericordia. Creemos que si somos los primeros en censurarnos, podremos evitar que los demás nos ataquen y descalifiquen. De esta manera al criticarnos nos tranquilizamos, pero a largo plazo nos produce un malestar mayor.
AMBICIÓN DESMEDIDA, AUTO-EXIGENCIA
se traduce en el maltrato a uno mismo, se desatiende el cuidado de uno mismo,tratando de rendir mas y de llegar a ser importante, de ganar mucho dinero o ser más que los demás.
BÚSQUEDA EQUIVOCADA DE PLACER
Es también una forma de maltrato hacia uno mismo, aunque en apariencia busquen todo lo contrario. Dentro de este comportamiento se encuentran las conductas adictivas. Las adicciones son formas de huir del sufrimiento, podemos recurrir a hacer o consumir algo que nos distrae y aleja de nuestras preocupaciones.